水果大家應該都不陌生，平常沒事就會買一點放在家中。水果相比于其他零食，真是好吃又營養，特別是夏天，能夠補充孩子體內流失的水分，同時大部分孩子也會喜歡吃水果，這就避免了還要逼著孩子吃的尷尬。不過水果雖好，可是吃太多也是會引起身體不適的，下面給大家列舉幾個常見的不適，父母們可要注意了。

　　1、 過敏

　　過敏的種類非常多，比如芒果，很多人吃了芒果以后會嘴唇腫大，這個要根據自己寶寶的情況來看，一般吃過一次發現寶寶過敏就不要讓寶寶再次食用。留心觀察并記錄。

　　有一些比較常見的水果過敏情況，比如菠蘿，食用菠蘿前沒有用鹽水浸泡會引起口唇發麻、腹痛、嘔吐等癥狀，皮膚開始發紅，并出現散在的蕁麻疹。這是典型的吃菠蘿引發的過敏。建議買回的菠蘿切成薄片后應用淡鹽水浸泡一個小時左右，再用冷開水沖洗后食用。因為經鹽水浸泡或煮熟后，菠蘿蛋白酶會被完全破壞，就不會出現過敏反應了。

　　2、低血糖

　　荔枝肉中有一種叫次甲基環丙基甘氨酸的物質，可以引起血糖迅速降低。我們常說兒童患“荔枝病”，就是空腹吃荔枝后引起的低血糖病。所以，寶寶吃荔枝一般要在飯后食用，出現“荔枝病”要盡快補充糖水，或送醫院治療。

　　3、上火

　　夏季容易讓寶寶上火的水果可多了，荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、楊梅等。上火癥狀有口腔潰瘍、口角炎、嘴邊起泡、牙齦腫痛、大便干結、眼睛或鼻子發炎等。建議挑選水果也要看寶寶體質。體質偏寒的孩子過量進食性熱的水果，可食用涼性水果，如西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、獼猴桃等。

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