?的濕紗布。

　　3、給鼻子補水

　　首先要注意調節室內空氣濕度，可在室內多噴灑些涼水或使用空氣加濕器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏。

　　4、增加空氣濕度

　　建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純。

　　另外，要合理調配日常飲食，飲食應多以清淡為主，多吃一些富含維生素的食物，多喝溫開水，既能補充體內水分，又濕潤鼻腔，使血管壁的彈性增強，就不容易破裂出血了。

　　溫馨提示：預防流鼻血，濕潤很重要

　　在即將到來的夏天也是比較干燥的，而且身體的失水率更高，所以補水就顯得更加重要了。

　　1. 保持鼻腔濕潤，可以用棉簽蘸溫鹽水擦拭，或涂紅霉素軟膏。

　　2. 干燥氣候下，不要讓兒童吃太多油膩、辛辣的食物。多吃水果和蔬菜，多飲水，保證維生素的攝入量。

　　3. 隨著溫度變化，為兒童及時增減衣物，別著涼。上呼吸道感染會導致鼻黏膜血管充血、腫脹，進而破裂出血。