孩子長高除了攝取營養有幫助外，加速身體血液循環也是有幫助的，為了讓孩子營養更快的吸收，給孩子按按摩吧!

　　捏脊是一種通過捏拿脊椎肌膚，刺激背部穴位，激發“長高因子”，從而有效地調節和增強臟腑功能，激發內臟活力，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長發育的方法。這種方法不僅沒有副作用，還有強身健體的作用。

　　有關研究報告，人體皮膚存在著一種組織，平時處于休眠狀態，通過摩擦，受刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，并逐步發展演變成為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能。

　　經常捏脊，能調節人體的生理機能，使機體保持旺盛的免疫力，收到防病健身的效果。但這種方法只在生長期里有效，一旦過了生長期就只有保健作用了。

　　捏脊方法：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指.中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。根據孩子年齡大小可捏3-6遍。

　　親近孩子很重要

　　捏脊可以在適宜的環境中由小兒的任何一個親人來完成。只要在捏脊的過程中面帶溫和的微笑，流露出關愛的情感，根據小孩的年齡和身體健康狀況來把握捏脊的力度，不要急地求成。捏脊中可配合揉、摩、擦、按等觸摸方式，使小兒對捏脊感興趣，更能溝通父母與小兒之間的感情。