疑問之一

　　拔筋會不會影響孩子長個子?

　　舞蹈訓練中對筋骨的柔韌性稱為“軟度”，民間俗稱“筋軟不軟”。 軟度在人體訓練中所涉及的部位為人體臀部下開始至腳后跟部的肌腱(圖8—6)，此外還包括腰部骨骼的最大承載的彎曲度(圖8—7)，對上述部位的訓練方法俗稱為拔筋、下腰。

　　不知從什么時候起，在參與了兒童(包括少年)舞蹈、體育、武術、戲曲訓練的孩子家長中流傳著一種說法：拔筋會影響孩子長個兒。不少家長為此而不讓孩子拔筋，甚至干脆停止訓練，離開團體。我們在從事兒童舞蹈訓練教學中也不斷有家長擔心地詢問這個問題。

　　作為家長心目中有權威的老師，有責任做出答復。 首先，我們確定，由于參加了兒童舞蹈訓練(也包括其他藝術類、體育類的訓練)，確實有個別孩子出現不長個兒或者個子長得慢的現象。 根據我們的調查，并經有關專家分析研究，少數兒童在舞蹈訓練期間不長個兒或個子長得慢有以下兩個主要原因。一是兒童在生長發育期營養失調或營養不足，表現為吃飯少或挑食、厭食。這部分兒童因為營養跟不上，本身營養對身體發育的供給都比較困難，一旦參加較大運動量的鍛煉，體內營養會更加供不應求，從而直接對生長發育造成影響，產生個兒長得慢的現象。二是兒童有多動癥現象，熱量、精力無節制無規律地在24小時的大部分時間內不停點的多動中揮發散失，直接影響到兒童成長中正常的營養調整需要，形成個子低但靈活精干的“小豆豆”形象。這兩種現象的出現，如果需要深一步的探究，則有專家做出權威的闡述。但無論在哪種形體訓練情況下，我們迄今尚未發現拔筋會使專業舞蹈演員個子特別低的現象?