??子宮壁接觸的感覺，運動訓練有利于胎兒宮內發育和出生后的運動技能發育，所以在適當的情況下做懶人操是一件非常有意義的事情。

　　做操的時候都要選擇寶寶活動的時間，不能隨心所欲想做就做，因為寶寶休息的時候就不要去打擾TA，等TA醒了活動的時候再做胎教操能更好的激發和訓練。第三節：以順時針方向用整個手掌對胎兒進行撫觸。

　　懶人胎教二十二、準爸爸胎教

　　準爸爸胎教法應該算是懶人胎教之最了，此時準媽媽們只需靜躺和放松即可。由爸爸對胎兒講話，這首先是父愛的一種具體表示，胎兒能夠通過聽覺和觸覺，感受到不僅有母愛，而且還有父愛的溫暖，這對于胎兒的感情發膏具有莫大的好處。父親撫摸胎兒并同他說話，這對做母親的在心理上也是一種極大的安慰。這種天倫之樂是孕育、養育教育孩子的最好氣氛。

　　感交融。

　　在進行胎教的時候，準媽媽一定要注意力集中，全神貫注，與胎兒共同體驗，這樣才能夠讓孩子更好地接受胎教，不但對于胎兒非常有幫助，對于母親的身心健康也有影響，還能夠建立起最初的親子關系。總之，胎教的過程不僅是一個語言、音樂學習的過程，也能夠培養孩子和母親的關系。

　　現在常推廣的“胎教”方法，都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數，現在這個階段，各式各樣的論文，里面所做的實驗都是生理學實驗。沒有臨床醫療實踐的科學結論。因此準媽媽不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。