孕中期是胎教的最佳時(shí)期，孕婦懷孕到第12—16孕周時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全。胎兒的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加壓力，動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲，心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

　　1.語(yǔ)言胎教

　　準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽通過(guò)動(dòng)作、聲音經(jīng)常與胎兒進(jìn)行對(duì)話，這對(duì)于胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育和情感發(fā)展有很大幫助。準(zhǔn)媽媽要注意的是，語(yǔ)言胎教的內(nèi)容不宜復(fù)雜，最好能反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

　　2.音樂(lè)胎教

　　從孕16周起，準(zhǔn)媽媽就可以有計(jì)劃地實(shí)施音樂(lè)胎教，每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行。胎教音樂(lè)以節(jié)奏舒緩的古典樂(lè)曲為佳。

　　3.撫摸胎教

　　孕24周后，準(zhǔn)媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時(shí)開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽每晚可平臥床上，放松腹部，雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崦?，推?dòng)胎兒在子宮內(nèi)“散步”。

　　這樣反復(fù)的鍛煉，可以幫助胎兒建立起有效的條件反射，增強(qiáng)肢體肌肉的力量。但如果撫摸時(shí)出現(xiàn)胎兒踢蹬不安，應(yīng)立即停止，并輕輕撫摸，以免發(fā)生意外。

　　孕中期胎教重點(diǎn)聽(tīng)音樂(lè)。臨睡前，放松心情，靜靜聽(tīng)一段節(jié)奏舒緩的樂(lè)曲。

　　幫助胎兒運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，每天1次，10分鐘左右。

　　準(zhǔn)爸爸要積極參與胎教。經(jīng)常和胎兒說(shuō)話，或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽(tīng)。

　　此時(shí)，胎兒對(duì)來(lái)自外界的?