近幾年，瑜伽胎教越來越受到孕婦們的推崇，因?yàn)樵袐D胎教瑜伽不僅僅能幫助胎寶寶開發(fā)智力，促進(jìn)大腦發(fā)育，而且能夠孕婦生產(chǎn)帶來很多益處。

　　專家介紹：女性在懷孕之后要經(jīng)歷許多身體上和精神上的變化。血液循環(huán)量的增加導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)變重，骨骼和肌肉重量的增長也會(huì)給關(guān)節(jié)帶來了更多的壓力。除此之外，孕婦的神經(jīng)核感覺也變得非常敏感，這會(huì)導(dǎo)致其容易發(fā)生情緒上的波動(dòng)，并感受到各方面的壓力。

　　練習(xí)胎教瑜伽帶來的好處

　　好處一：提升力量和柔韌度，減輕妊娠造成的身體壓力。

　　好處二：促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣攝取量。

　　好處三：減輕身心壓力，促進(jìn)情緒穩(wěn)定，增加母子情感的溝通。

　　好處四：增強(qiáng)腰部及骨盆關(guān)節(jié)、肌肉的柔軟度，減少分娩痛苦。

　　好處五：有助寶寶智力水平的提高，形成樂觀開朗、健全的性格。

　　好處六：增強(qiáng)寶寶出生后體質(zhì)，開發(fā)寶寶大腦發(fā)育潛力。

　　胎教瑜伽結(jié)合音樂胎教同時(shí)進(jìn)行更有利于增進(jìn)母子之間的情感互動(dòng)。胎兒聽力開始發(fā)育，對(duì)外界的音樂、語言有反應(yīng)，配合胎教瑜伽給予胎兒安全科學(xué)的音樂課程進(jìn)行胎教，更好的達(dá)到胎教效果。數(shù)百位專家推薦音樂的胎教儀。音樂胎教儀與其他胎教產(chǎn)品相比有更大的優(yōu)勢(shì)，是最適合與瑜伽配合使用的胎教儀。優(yōu)質(zhì)的音樂胎教儀必須具備安全音量控制的功能，最好將音頻控制在2000HZ以內(nèi)，音量在60分貝以下。確保最適合胎兒發(fā)育聽力，保證大腦健康發(fā)育。孕婦最好要選擇立體結(jié)構(gòu)的胎教帶在孕婦胎教的同時(shí)起到托腹的效果，