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教你守住幸“孕”

作者:家家月嫂 發布日期:2011-02-13

  人人都希望能夠早日好孕,但是好孕也有它自己的講究,不是可以輕易掌握的,可是又不是說無法掌握,今天就教大家如何抓住幸“孕”的尾巴。

  最佳的受孕季節

  如果選擇3~4月份懷孕,此時正是春暖花開的季節,此時氣候溫和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。準媽媽的飲食起居易于調適,這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境,能夠防治畸形胎的產生。

  另外,日照充足是春季懷孕的又一個好處,在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。準媽媽皮膚里的7-脫氫膽固醇在太陽光中紫外線的照射下能變成維生素D,促進對鈣、磷的吸收,有利于胎兒骨骼的生長和發育。另外,太陽光照射到皮膚上,能促進人體的血液循環,還能殺菌消毒,對準媽媽的身體健康也大有益處。

  而9~10月份懷孕,秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響,而且秋季水果多,對準媽媽營養補充和胎兒大腦發育十分有利。預產期又是春末夏初,氣候溫和,有利于產后新媽媽的身體康復和促進乳汁的分泌。春夏之交嬰兒可有良好的光照條件,有利于新生寶寶生長發育和骨骼鈣化,這樣寶寶就不易患佝僂病。進入冬季,嬰兒逐漸長大,可避開腸道傳染病流行高峰。

  最佳的受孕時間——排卵期

  排卵期當天及前5天是受孕最佳時間,此時性交受孕幾率比較高,當然了,受孕率最高的還是排卵當天。需要注意的是,性交次數過疏或過頻都不利于受孕,性交間隔過短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期性交前節欲3~5天,以保證足夠數量的高質量的精子受精。性交時間應盡量在最接近排卵日的時間。排卵之前過早性交,?


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