孕婦本社以及胎兒的因素都是引起胎兒發育遲緩的原因，即使有時候孕婦身體健康也會導致胎兒宮內發育遲緩。那么，如何預防和治療胎兒發育遲緩呢?

　　1、戒煙

　　煙草會損害胎盤，而胎盤是寶貝獲取“食物”的唯一通路。戒煙永遠不嫌遲。胎兒出生前一半的體重是在懷孕最后三個月里獲得的。

　　2、戒酒

　　即使懷孕期間有一天喝酒都會造成寶貝發育遲緩。酒精還會傷害寶貝的大腦。在懷孕期間的任何時期都要防范酒精的危害。

　　3、戒掉成癮藥物

　　幾乎所有成癮性的藥物都會引起胎兒宮內發育遲緩。如果你戒除藥物出現停藥反應，請征詢醫生的意見。

　　4、合理飲食

　　醫生可以告訴你最佳的食物。

　　5、定期產檢

　　盡管胎兒宮內發育遲緩難以逆轉，但醫生仍然有辦法可以減緩或降低不良影響。醫生會根據你懷孕的整體情況、病史、胎兒發育遲緩的嚴重程度及你對治療的期望和耐受性制定針對性的治療方案，一般會包括以下三方面：

　　增加營養：一些研究顯示，增加母親的營養可增加胎兒的體重和促進生長發育。

　　臥床休息：無論是住院還是在家，臥床休息都可改善胎盤的血液供應。

　　必要時促進分娩：如果宮內發育遲緩危及到胎兒的健康，醫生可能就會讓你及早分娩。

　　為了胎兒的正常發育，孕媽媽要定期去醫院進行產檢，并注意日常生活習慣，時刻掌握胎兒和自身的動態，安安穩穩的過完孕期。