?熟知的日本，因?yàn)閷?shí)行多年的學(xué)生奶計劃，日本青少年在身高等方面都有很大提高，甚至有說超過中國的。

　　3.研究表明，營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、情緒、疾病等都是可以影響到嬰幼兒生長發(fā)育的因素。要想健康的發(fā)育，就得保證嬰幼兒營養(yǎng)好，睡眠充足，適度鍛煉，接種疫苗，注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。其中營養(yǎng)至關(guān)重要，沒有良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)，一切都是空談。

　　寶寶生長發(fā)育黃金期的第一年內(nèi)，是特別重要的。

　　一般說來，1到3月內(nèi)，寶寶應(yīng)堅(jiān)持以乳類為主，最好是母乳喂養(yǎng)，如果沒有，則應(yīng)該選用產(chǎn)品中含有接近母乳含量的α-乳清蛋白的配方奶粉，有助于人體吸收和利用，促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育。沒有特殊原因，不添加米湯、米糊、米粉、奶糕和面食等淀粉類輔食。鈣粉和魚肝油，應(yīng)嚴(yán)格按照兒保醫(yī)生的處方掌握劑量，不要擅自添加。

　　4到6個月的寶寶就可以添加輔食了，比如能吃一些蛋羹了，你可以把蛋黃煮好后壓碎后喂他(她)，因?yàn)檫@時母乳中所含的維生素和鐵質(zhì)都會越來越少，營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶發(fā)育的需要。除雞蛋以外，豆腐、蔬菜、粥等都可以適當(dāng)?shù)匚箤殞毘砸稽c(diǎn)。覺得麻煩的媽媽，也可以用一些如太子樂 DHA+AA的營養(yǎng)米粉一類的食品，也是完全可以保證寶寶的生長需要的。

　　運(yùn)動和鍛煉方面，要循序漸進(jìn)，特別是不能過早的讓寶寶學(xué)走路，那樣對寶寶的脊柱很不好。民間說法“七坐八爬”，7個月時，寶寶的小脊背已經(jīng)挺得直直的，逐漸能獨(dú)自坐穩(wěn)了，能自如的轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身，周圍擺放的玩具伸手也能抓到了，能自己坐著玩一會兒。但坐的時間不宜過久，一般不要超過半小時。寶寶剛坐穩(wěn)還需要有成人的守護(hù)。

　　8個月的孩子