看著自己的孩子一點一點長大，一點一點長高，讓父母們欣喜不已，所以對于自己孩子的成長，父母們一點都不能馬虎。飲食對于還在發育的孩子們起著很重要的作用，不僅是身體發育上，甚至在心理成長上，都會被飲食習慣所影響。當孩子出現發育遲緩，骨質疏松等情況的時候，到底是那些食物造成了這個問題。

　　一、腌制食物

　　中國作為美食大國，對于食物的烹飪方法非常多，特別是傳統美食腌制食品，深受廣大人民群眾的喜愛。但是，對于長身體的孩子來說，腌制食物盡量要避免食用。首先，從營養上看，腌制食物的營養成分基本遭到破壞，也就是說無論臘肉、咸蛋等食物，都不能給成長的孩子提供營養;其次，腌制食物大部分都含大量的鹽分。鹽分會阻礙孩子身體對于鈣的吸收，并且嚴重的話過多食用鹽容易導致上呼吸道感染，或者其他炎癥;最后，腌制食品容易破壞維生素C，而發育中的兒童缺乏維生素C會導致抵抗力下降，引起一些流行性疾病。

　　二、罐頭類制品

　　罐頭類食物孩子們接觸的比較多的可能是水果罐頭類的，比如片片桔等超市隨處可見的產品。這類水果罐頭有兩個特點，第一個是糖分高，為了口感廠商一般添加很多糖，第二個是添加劑多。孩子攝入過多糖，容易導致肥胖，特別是不愛運動的寶寶。罐頭類食物為了好看，一般含有多種添加劑，特別是肉類罐頭，而且罐頭的制作過程中會破壞食物本身的營養，本身營養價值變低，對于孩子身體產生不了益處。

　　三、膨化食品

　　大部分孩子都非常喜歡吃膨化食品，膨化食品一般色澤光鮮好看、口感酥脆可口、味道鮮美香?