孕媽的抵抗在孕期本就比平常人要脆弱，因為和寶寶息息相關的聯系，使得孕媽在孕期不僅需要補充大量的營養，還要注意飲食習慣的改變，許多平常可以吃的食物，在孕期卻是不能碰的，下面來看看!

　　1.螃蟹腿肉

　　螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動胎作用，也很有可能導致流產。專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹，對于高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者，都是不適宜大量進食的。

　　2.兔 肉

　　兔肉一直是孕期被避諱的食物，許多孕媽擔心吃了以后寶寶長兔唇，其實兔唇倒不會，但是兔肉活血，并且容易損人陽氣，孕媽確實應該在孕期避免食用。

　　3.蛙肉

　　蛙肉也是許多人喜歡打牙祭的食物，但是在孕期也是不能吃的，清代食療醫王孟英在《隨息居飲食譜》中也記載到：蛙肉，多食助濕，生熱，孕媽最忌。

　　4.甲 魚 肉

　　甲魚本身富含豐富的蛋白質，還具有活血通絡的功能，可以祛瘀消腫。所以在孕期孕媽是不能吃甲魚的，胎兒在腹中生長，如果吃甲魚，會抑制胎兒生長，很容易造成流產或胎兒不健全。