孕期前40天決定胎兒視力

　　每個寶寶的視力其實是受遺傳及后天兩方面的因素決定的。當胎兒還在腹中的時候，眼球的發育主要是在孕期的前40天里。這段時間，也是孕媽媽保證胎兒視力不受影響的關鍵時期。如果孕媽在此時患風疹、發燒感冒、或受其他病菌和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視就是其中的一種。

　　當然，如果父母均是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。 當孩子出生之后長到1~2歲，這一時期多數嬰幼兒眼球尚未發育成熟，父母家長只要注意孩子的眼睛保護，不讓他們受到強光刺激，飲食注意補充維生素A和鈣等，培養孩子正確的觀看姿勢，也不會對孩子的視力造成過大的影響。

　　孕媽巧進補，提高寶寶視力

　　懷孕期間，準媽咪們最忌諱的就是偏食。嚴重的偏食可能會導致寶寶發育不良，甚至某些機體功能無法發育。為了給寶寶一個好視力，準媽媽們還可以多補充以下幾種元素：

　　1.Omega-3

　　Omega-3屬于不飽和脂肪酸的一種，能夠保護眼睛，降低有害光線對眼睛的傷害。更為重要的是，這種不飽和脂肪酸還能夠幫助促進腹中胎兒的大腦與視力發育。

　　2.維生素、礦物質

　　人體內會產生氧化作用，因而產生自由基，自由基對眼睛也是有危害的，因此要補充有豐富抗氧化功能的天然食物。比如胡蘿卜、番茄、木瓜等蔬果。準媽媽還可從奶制品、蛋、谷類和五色蔬菜中獲得這些礦物質。

　　3.花青素玉米黃素和葉黃素