孕期前40天決定胎兒視力

　　每個(gè)寶寶的視力其實(shí)是受遺傳及后天兩方面的因素決定的。當(dāng)胎兒還在腹中的時(shí)候，眼球的發(fā)育主要是在孕期的前40天里。這段時(shí)間，也是孕媽媽保證胎兒視力不受影響的關(guān)鍵時(shí)期。如果孕媽在此時(shí)患風(fēng)疹、發(fā)燒感冒、或受其他病菌和細(xì)菌侵犯，再加上用藥不當(dāng)，就會(huì)給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視就是其中的一種。

　　當(dāng)然，如果父母均是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會(huì)有所改善。 當(dāng)孩子出生之后長到1~2歲，這一時(shí)期多數(shù)嬰幼兒眼球尚未發(fā)育成熟，父母家長只要注意孩子的眼睛保護(hù)，不讓他們受到強(qiáng)光刺激，飲食注意補(bǔ)充維生素A和鈣等，培養(yǎng)孩子正確的觀看姿勢(shì)，也不會(huì)對(duì)孩子的視力造成過大的影響。

　　孕媽巧進(jìn)補(bǔ)，提高寶寶視力

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽咪們最忌諱的就是偏食。嚴(yán)重的偏食可能會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良，甚至某些機(jī)體功能無法發(fā)育。為了給寶寶一個(gè)好視力，準(zhǔn)媽媽們還可以多補(bǔ)充以下幾種元素：

　　1.Omega-3

　　Omega-3屬于不飽和脂肪酸的一種，能夠保護(hù)眼睛，降低有害光線對(duì)眼睛的傷害。更為重要的是，這種不飽和脂肪酸還能夠幫助促進(jìn)腹中胎兒的大腦與視力發(fā)育。

　　2.維生素、礦物質(zhì)

　　人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生氧化作用，因而產(chǎn)生自由基，自由基對(duì)眼睛也是有危害的，因此要補(bǔ)充有豐富抗氧化功能的天然食物。比如胡蘿卜、番茄、木瓜等蔬果。準(zhǔn)媽媽還可從奶制品、蛋、谷類和五色蔬菜中獲得這些礦物質(zhì)。

　　3.花青素玉米黃素和葉黃素