、視覺的胎教】

　　負(fù)責(zé)胎兒眼部晶體功能的網(wǎng)膜器官之根源，約于懷孕第四周形成。由于胎兒為母親厚厚的腹部所包護(hù)，不會(huì)受到外來光線的困擾，而可以安心地睡在幽暗的溫床上。胎兒這段時(shí)期，雖然眼睛看不見，卻能清楚地感受到明暗度。所謂感受，是由于腦中松果體之褪黑色素荷爾蒙運(yùn)作的關(guān)系，這種荷爾蒙遇到明亮物就減少，遇到陰暗物則增加。孕母所見所感受到外來光線，透過胎盤傳到胎兒的腦部，而使他感受到是明還是暗。到了第七個(gè)月左右，胎兒才開始出現(xiàn)可模模糊糊看到物體的能力。

　　因此，孕婦的生活方式非常重要。若能早睡早起，那么就能把天亮起床活動(dòng)、天暗上床睡覺的生物時(shí)鐘傳給胎兒。反過來說，如果孕婦過的是晚起、熬夜的生活，那么生下來的孩子便很可能具有不良的生物時(shí)鐘。