才能進一步了解寶寶在母體里的發育情況。

　　三、 胎兒過小對寶寶將來的影響

　　“如果胎兒過小，對寶寶未來的健康情況會不會有影響呢?”寶貝的健康無疑是準媽咪們最在乎的問題，眼下不是有一個熱門話題：疾病胎兒原性成人疾病，就是由于胎兒原因導致的成人疾病。而且外經研究發現，很多成人的代謝疾病都是在胎兒時期形成的，比如：高血壓，糖尿病等等。

　　準媽咪在孕期要保證足夠的營養攝入，因為懷孕期營養不良導致胎兒體重過低，而且對胎兒遠期成人有可能患代謝綜合癥的風險就越來越高。只有保證準媽咪們攝入足夠的營養物質，才能保證孩子的健康成長，有一個良好的成長母體。

　　四、胎兒過小 也不可大吃大補

　　雖說孕期媽媽的身體健康，直接影響到胎兒的發育，但也不是說準媽咪一旦發現胎兒過小，就需要大補，特補。這樣做反而容易走向另一個極端：胎兒過大，這同樣不利于生產，更不利于胎兒的發育。一定要飲食合理，營養結構完善，保證攝取充足，才是準媽咪最好的飲食結構。

　　“凡事預則立，不預則廢”預防胎兒過小應從自己的生活細節和飲食習慣著手：

　　為了防止低出生體重兒的發生，改善胎兒宮內生存環境和營養至關重要。首先，準媽咪如果有不好的吸煙酗酒的壞習慣，應及時停止;其次，加強孕期營養，以緩解胎兒宮內發育遲緩。

　　如何保證孕期營養?一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證準媽咪們的營養，可在上、下午兩餐之間，加一次點心，同時要經常選用富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經常選用動物內臟，以保證充足的維生素的供應。多吃新鮮?