一邊吃喝玩樂(lè)一邊還可以做胎教?胎教對(duì)于準(zhǔn)媽媽和馬上要出世的寶寶來(lái)說(shuō)算的上是一件非常重要的事情。準(zhǔn)媽媽在吃喝玩樂(lè)之中，真的可以把它完成得非常好嗎?接下來(lái)就讓我們?cè)趯?zhuān)家的引導(dǎo)下，來(lái)了解一下可以在吃喝玩樂(lè)中做胎教的方法!

　　吃喝胎教法

　　1、陰陽(yáng)平衡胎教法

　　月有圓缺，食有陰陽(yáng)，第一步就是要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。對(duì)于肚子里面的寶寶來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽的飲食對(duì)于其性格的塑造是很有影響的。舉例來(lái)說(shuō)就是，肉類(lèi)食物歸屬陽(yáng)性食物，準(zhǔn)媽媽要是吃的比較多的話(huà)，寶寶出生后就很有可能沒(méi)有耐性;素食和水果一般情況下都是陰性的，媽媽吃得太多的話(huà)，寶寶出生后個(gè)性有可能就會(huì)非常靦腆，做任何事情都不太有激情。所以只有陰性和陽(yáng)性食物營(yíng)養(yǎng)均衡的時(shí)候，寶寶在肚子里面才能夠更好地發(fā)育。

　　2、少吃多餐胎教法

　　在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是需要支撐兩個(gè)生命，身體的負(fù)荷相較從前大很多，準(zhǔn)媽媽一定要按時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這樣才能夠確保兩個(gè)生命的質(zhì)量。給準(zhǔn)媽媽提個(gè)醒，在進(jìn)行其他胎教之前，第一步一定要做好飲食胎教，可以少吃多餐，讓蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等六大營(yíng)養(yǎng)成分能夠及時(shí)補(bǔ)充到準(zhǔn)媽媽體內(nèi)。所以，優(yōu)生優(yōu)育專(zhuān)家把飲食胎教看做“第一胎教”，尤其要遵循少量多餐的原則。

　　玩樂(lè)胎教法

　　1、哼唱胎教法

　　要是孕媽媽在懷孕以前就比較喜歡唱K來(lái)發(fā)泄自己的情緒，或者來(lái)表達(dá)自己愉快的心情，在懷孕之后就不能去KTV盡情high了，那準(zhǔn)媽就最好把娛樂(lè)方式轉(zhuǎn)變成自?shī)首詷?lè)的哼唱法。準(zhǔn)媽在空閑的時(shí)候可?