天哪!傳言說喝豆?jié){會讓孩子性早熟
有關孩子喝豆?jié){會導致性早熟的說法,網(wǎng)上炒得沸沸揚揚的。其原因是因為普遍認為大豆中存在著一種大豆異黃酮,認為大豆異黃酮具有類似于雌激素的結構,會和雌激素受體結合,所以成年女性可用它來抗衰老。
實際上,豆?jié){中大豆異黃酮的含量極低,大約為100ug/100ml,每天一杯200毫升,也就200微克。而目前嬰幼兒、兒童大豆異黃酮的推薦量為每日25毫克。所以說只要不大量地、高濃度地經(jīng)常喝豆?jié){,不要把豆?jié){當開水喝,不會引起孩子性早熟的。很多性早熟的孩子,深究起來,大部分是與飲食不合理、營養(yǎng)過剩、能量過剩、亂吃補品有關。
預防孩子性早熟的幾點建議:
1、反季節(jié)的蔬果盡量不吃,這些多是含有催熟劑成分,容易導致寶寶體內(nèi)激素過量而出現(xiàn)性早熟的可能。
2 、養(yǎng)殖的魚蝦蟹等要少吃,現(xiàn)在很多養(yǎng)殖戶將避孕藥用于魚蝦蟹的喂養(yǎng),以求更大的利益。
3、遠離各類補品。補品中多多少少都含有一定的激素成分,給嬰幼兒食用是極不合適的。其它如牛初乳、鈣劑、魚肝油等保健品也要正確食用,如果寶寶發(fā)育一切正常,應以食補為主。
4、不要讓孩子吃過多油炸、膨化食品,盡量不喝飲料,避免能量攝入過多;
5、避免孩子在生活中接觸超越其心理年齡的內(nèi)容;
6、避免讓孩子接觸到含性激素的藥物、化妝品。
最后,豆?jié){其實孩子可以放心喝,豆?jié){的營養(yǎng)對孩子來說也是十分重要的,不過,如果發(fā)現(xiàn)孩子有性早熟跡象,應該及時到醫(yī)院進行就診。
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