孩子騎自行車 怎么選才好
孩子一點(diǎn)一點(diǎn)長大,也越來越渴望接觸新的東西,越來越渴望在外面的世界多看看。所以騎單車成為很多孩子非常想要學(xué)習(xí)的技能。當(dāng)然父母最開始可能給孩子一個三輪童車讓孩子 摸索,但是聰明的孩子肯定不會長久的局限于此,所以一輛安全可靠的自行車就非常有必要了。
首先,我們先看看兒童騎自行車有什么好處?
1、讓孩子多參加戶外活動,接觸大自然,吸收新鮮空氣
寶寶每天要保證充分的戶外活動,并且戶外活動其實是一劑孩子快樂成長的最佳良方。戶外有清新的空氣和充足的陽光,對兒童的自然生長發(fā)育有著無與倫比的功效。
2、踩自行車有健身作用
踩自行車可以提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。騎自行車運(yùn)動對內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運(yùn)動不僅使下肢髖、膝、踝3對關(guān)節(jié)和26對肌肉受益,而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。此外,還能鍛煉孩子的平衡能力。運(yùn)動是孩子的天性,而騎自行車能促進(jìn)兒童運(yùn)動、平衡能力的充分發(fā)育,越早騎自行車,對孩子運(yùn)動天賦的發(fā)展越有利。
3、有利于親子交流和溝通
帶寶寶在小區(qū)或公園里騎自行車,可以加強(qiáng)親子間的溝通和情感交流。此外,在跟小朋友一起騎自行車的過程中,還有助于培養(yǎng)孩子勇敢自信的品格,以及溝通協(xié)作的能力。
4、騎自行車可提高孩子的反應(yīng)靈敏度
經(jīng)常騎自行車,可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量,提高孩子運(yùn)動的速度、反應(yīng)的靈敏度和平衡能力等。可以給三歲的孩子準(zhǔn)備三輪自行
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