女性懷孕需要適量的運動，為分娩做準備。但值得提醒的是，準媽媽們在進行健身運動或者休閑的時候，一定要注意安全，避免運動不當給身體造成傷害。

　　實際上，懷孕期間做適量的運動更有助于改善體質，避免準媽媽們出現背痛或者疲勞的情況，讓準媽媽們時刻都精力充沛，同時孕前的運動更有利于產后盡快恢復身體。那么，大家心中就有一個疑問了，孕婦能K嗎?下面就為大家介紹孕婦K歌注意事項。

　　一、孕婦能K歌嗎

　　毋庸置疑孕婦可以K歌，但需注意程度要輕緩，切莫激烈。 女性在懷孕期間，因為激素的作用，鼻黏膜會增厚，聲帶也會輕度水腫，所以，這段時間，如果要唱歌一定要適度，否則，容易出現各種嗓音問題，比如疲勞性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病。

　　二、不良K歌行為導致的結果

　　可誘發羊水早破

　　如果孕婦當時正好有些羊水感染，唱歌時又特別用勁，就有可能導致羊水破裂。 K歌不是導致羊水破裂的直接原因，但很可能是一個誘因。

　　羊水早破的誘發原因很多，請參考最常見的引發羊水早破的五類原因，其中羊膜發炎，羊膜上的壓力不均衡;羊水多，宮腔壓力大;胎位不正;宮頸機能不全等都是主要原因。有這種情況的孕婦，由于唱歌需要運氣、收腹，尤其是唱到高音時，需要運氣，或者突然吼出來，就可能會造成腹壓過大，腹壓過大又有可能導致宮腔壓力過大，就有可能會導致羊膜破裂。點擊了解破水的危害。

　　如果懷孕前中期提前破水，很有可能會流產。一旦出現這種情況，周圍人不要慌張，最好立即扶著孕婦躺下來，把臀部墊高，然后趕緊送