??己閱讀時間的后果。這種沉迷式的閱讀，不但不會起到穩(wěn)定情緒、陶冶性情的作用， 而且還會因精力消耗過大，影響胎兒正常生長，也是準媽媽們要嚴加預防的。

　　閱讀哀婉動人的悲情小說：孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時候，有些平時性格就偏內(nèi)向、敏感的準媽媽，這時更容易陷入產(chǎn)前抑郁癥的危機，因此，有些雖然文筆優(yōu)美，但卻充斥了悲劇性灰色情節(jié)的文藝小說，并不適宜在孕期閱讀。

　　閱讀舊書和二手書：孕婦的免疫力較一般人要弱，而舊書或者是二手書上總免不了有螨蟲、細菌等微生物存在，如果這些書籍未經(jīng)過消毒處理就被孕婦接觸，會大大增加其感染各種疾病的概率。同樣，孕婦也不宜做打掃書架、翻曬老書之類的事情。其實，如果喜歡看老書，電子書要比一般的書要來得更干凈安全，如果電腦屏幕是液晶顯示器，電源變壓器也是放在地面，那么電子輻射的問題也不是很大，而且一般的老書在網(wǎng)上的電子書庫中都有掃描版，按書名做一下查找即可，比從圖書館借閱更為方便。

　　邊閱讀邊吃零食：很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習慣，但是，這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因為身體的妊娠反應，導致吃飯不香，如果再不 注意合理調(diào)配飲食，就更易導致營養(yǎng)失衡。失當?shù)娘嬍辰Y構，不僅會影響胎兒的發(fā)育，更會造成孕婦本身的形體變異，并且這種變異在產(chǎn)后很長一段時間里都很難恢復。所以，在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進食同時進行。

　　邊閱讀邊不斷走動：由于身體的變化，孕婦的行動本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因為在閱讀時注意力