很多準(zhǔn)媽媽都因為產(chǎn)后脫發(fā)的問題而煩惱。望著每次洗頭時掉下的大量烏黑的頭發(fā)，準(zhǔn)媽媽怎么能不擔(dān)心頭發(fā)變少的問題呢？其實，產(chǎn)后脫發(fā)除了生理性的原因以外還有其他的原因，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該給予重視。因為新陳代謝，每個人每日都會掉幾十根頭發(fā)。而一部分女性因生理激素周期的不穩(wěn)定，新陳代謝不易保持平衡，有時一天甚至?xí)魩装俑^發(fā)，這也是正常現(xiàn)象。但若是大量連續(xù)的脫發(fā)，就應(yīng)該給予足夠的重視。

一般女性產(chǎn)后脫發(fā)主要是因為以下幾種原因：

1、激素變化

女性在妊娠期間，體內(nèi)的性激素水平會相對升高，這些激素因為有著刺激毛發(fā)生長的作用。當(dāng)女性分娩結(jié)束，性激素的含量急劇減少，頭發(fā)就會自然脫落。隨著身體的調(diào)整，體內(nèi)的激素水平再次回到平衡的狀態(tài)時，脫發(fā)的現(xiàn)象就會減輕。

2、情緒因素

根據(jù)研究表明，情緒因素可影響脫發(fā)的發(fā)生。孕婦分娩過后，因為生理變化或者環(huán)境變化，孕婦情緒都可能低落甚至抑郁，再加上孕婦需要日夜照顧孩子，不能保證休息，這時往往會導(dǎo)致脫發(fā)。從心態(tài)上的放松可以避免這種情況。

3、高熱

孕婦分娩后，身體虛弱，會有不明原因的發(fā)熱，這種發(fā)熱一般可自行消退，有時卻可以持續(xù)很久。高熱可以損害頭皮的毛囊，造成大量脫發(fā)，尤其是持續(xù)高燒，更會對發(fā)根造成嚴重損壞。但這種損害是可逆的，退熱后頭發(fā)可恢復(fù)原來的烏黑亮麗。

4、對頭發(fā)的過度傷害

愛美的新媽媽在產(chǎn)后為了美麗，頻繁地燙發(fā)或進行漂染。這種行為對頭發(fā)造成的損害很大，有些媽媽產(chǎn)后還未完全恢復(fù)，甚至?xí)a(chǎn)生脫發(fā)。產(chǎn)后盡量避免濫用染發(fā)劑或高頻燙發(fā)。

5、不規(guī)則節(jié)食

新媽媽為了快速恢復(fù)身體?