從發現自己懷孕的瞬間就有了媽媽這個新身份，每個懷孕中的媽媽都期待著寶寶呱呱落地的那刻。寶寶出生后，就成為媽媽生活中的第一順位，一天喝幾次奶?衣服穿多少?尿布怎么換?每一個看似簡單的問題對新手媽媽而言都是新鮮事，每一件事都可以讓人措手不及。

　　給寶寶最好的營養是每個媽媽努力的目標。母乳富有最適合寶寶的營養，再加上近幾年政府大力的推行，現在哺育母乳的人數愈來愈多，哺乳環境也愈加完善。哺育母乳其實可以很輕松，除了媽媽自身發奶、擠奶之外，打造舒適環境及找到對的親喂姿勢會使哺乳的過程更順利，媽媽與寶寶也能一起享受這段親密的親子時光!

　　輕松哺乳三姿勢

　　1、坐姿：媽媽采取坐姿，將寶寶抱在懷中和胸部等高，在寶寶身下和媽媽大腿間以抱枕或月亮枕支撐寶寶的重量，減輕長時間哺乳時媽媽雙手的負擔。

　　2、斜倚式：在沙發或床上，媽媽以抱枕支撐背部采斜躺姿勢，讓寶寶趴在胸口即可哺喂。

　　3、側躺：媽媽和寶寶面對面側躺在床上，寶寶的背后以枕頭或棉被稍微支撐，這個姿勢媽媽可以獲得充份的休息，夜奶時也很推薦。

　　母乳含有大量寡糖可以幫助寶寶腸胃道益生菌的繁殖，因此母乳寶寶的便便常稀稀水水的，很容易擴散，又因為寶寶的肌膚厚度只有成人的三分之一，若沒實時清潔，長時間接觸軟便及濕氣就會導致紅屁屁，要讓寶寶的屁屁肌膚遠離這些刺激，尿布的選擇就變得格外重要，透氣、吸收速度快也是必備條件，而表層的特殊設計也能有效抑制軟便的擴散。