生妊娠紋的人，則不可能完全阻止妊娠紋的產生。并且，妊娠紋一旦產生，沒有任何治療手段可以讓它們完全消失。

妊娠紋本質上是一個由內而外的疤痕，不管是腿部還是腹部的妊娠紋，其改善方法都一樣，包括激光、橄欖油、維生素A酸以及有機硅凝膠等等。最近的一項研究建議，使用外用硅凝膠進行局部改善。

此外，要注意均衡飲食，控制體重增長，注意鍛煉身體，增強皮膚彈性。孕期一定要使用托腹帶，防止腹部重力負擔過大，減緩皮膚過度拉伸。