坐月子上網有哪些危害以及注意事項
坐月子期間,新媽媽的身體還是非常虛弱的,首要任務還是迅速恢復自己的身體,對于上網也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響,畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好,特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛,日后容易落下月子病。因此要適當上網,如果不上網,就更好了。
坐月子前7天時間內不要上網,7天后可以適當的上網,但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間),每天不要超過4個小時(坐月子后期可以適當延長,這個根據自身情況而定)。不要長時間坐著,多躺著,有空時在屋內走動走動,手盡量不要拿重的東西,少吹風。
坐月子上網的注意事項有哪些
坐月子能上網嗎?從以上的分析,我們可以了解到在坐月子期間上網的好處與弊端。新媽媽在坐月子的時候其實是可以適當上網的,但需要有節制。一起來看看新媽媽坐月子上網的注意事項:
1、每次上網不要超過一個小時,避免眼睛、身體疲勞。
2、上網的時候聲音不要太多,一來減少對自己的刺激,二來避免影響寶寶睡眠。
3、上網時,對著電腦的距離不要太緊,減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。
4、在網上跟朋友交流時,不要發生不愉快的事情,以免影響心情,避免產后抑郁。
5、不要看刺激性的內容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。
6、上網之后,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害,也減少對寶寶的影響。
以上就是關于坐月子的解答,很詳細,但很多新媽媽是做不到這些的,更多的還是要靠自己的調節。
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