寶寶順利降生了。準媽媽升格成了新媽媽，在這一階段媽媽的主要任務就是要給孩子哺乳，在哺乳寶寶的時候，新手媽媽由于身體、習慣、姿勢等因素，可能會造成乳汁淤積的情況。知媽堂專家提醒您如果出現乳汁淤積的情況，產婦一定要多加注意，除了保持乳房皮膚清潔，防止乳頭損傷外，還要做好預防措施，避免惡化成乳腺炎。

　　簡單易行的按摩手法

　　乳汁淤積按摩手法之推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　乳汁淤積按摩手法之揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

　　乳汁淤積按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

　　乳汁淤積按摩手法之振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

　　乳汁淤積應該如何預防?

　　根據具體情況選擇正確的喂奶方式。一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生。根據嬰兒需要隨時哺乳。每次喂奶后應將乳汁排空。

　　哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

　　每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

　　乳罩選?