隨著現在生活節奏的加快，環境、食品的污染情況加劇，早產的媽媽越來越多，預防早產已經成為很重要的事情，做好以下五步，即可有效的預防早產的發生。下面就來看一下。

　　預防早產第一步、穩定情緒

　　早產是由有一些征兆的，當出現早產的征兆時，準媽媽 和家人如果不了解情況的話，很可能會精神緊張。所以，在準媽媽出現早產時，首先家人應該保持鎮定，給準媽媽一個安定的環境，這樣可以減輕準媽媽的精神負擔，穩定情緒。如果準媽媽的情緒不太穩定時，可以服用適量的鎮靜劑和安定等。要讓準媽媽臥床休息，向左側躺在床上。

　　預防早產第二步、服用安胎藥

　　服用安胎藥物很有效。安胎藥物的治療可延長分娩的時間，在這段延長的時間內，醫生會積極地對準媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶 肺部及其他器官的成熟，降低因為器官不成熟所導致死亡和畸形兩種早產寶寶常見情況的發生率。

　　應用藥物，改變子宮對刺激的反應，抑制宮縮 。常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈 等。應當注意，治療早產并非一味要求延長妊娠，在治療過程中要嚴密觀察，對宮內環境不良有胎死宮內危險的準媽媽，應結束治療，盡早終止妊娠。

　　預防早產第三步、自我檢查

　　自我檢查也很重要。如果準媽媽出現子宮規律性收縮時，可能是早產的征兆。這時準媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產的先兆。準媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺到子宮有陣陣的放松和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫生了。

　　預防早產第四步、吃巧克力

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