孕期補充維生素B2對寶寶有哪些好處?媽媽網育兒知識專家為大家解答如下：

　　我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。

　　維生素B2—聰明大腦的源動力：

　　維生素B2在體內參與氧化還原反應，主要是參與體內生物氧化與能量合成，參與體內的抗氧化防御系統增強抗氧化酶的活力，提高機體對環境的適應能力。同時，對胎兒、嬰兒的腦發育有不可缺少的促進作用。

　　日補充量：0.8毫克.

　　富含維生素B2的食物：奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香茹、紫菜、芹菜等。