產(chǎn)后如何擺脫月經(jīng)復(fù)潮困擾
但多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到產(chǎn)后18周才能完全恢復(fù)排卵機能。
出現(xiàn)異常表現(xiàn)早就醫(yī)
那么,出現(xiàn)什么情況屬于產(chǎn)后月經(jīng)異常,需要到醫(yī)院就診呢?
1.產(chǎn)后來月經(jīng)后,月經(jīng)周期過于提前或過于推后者。
2.經(jīng)量過多或太少、經(jīng)期太長或太短。
3.經(jīng)血顏色異常。
4.產(chǎn)后月經(jīng)僅來一次,之后又不來了。
出現(xiàn)以上異常狀況的產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。特別是同房后沒來月經(jīng)者,要到醫(yī)院檢查看是否又懷孕了。
中藥加食療失調(diào)可調(diào)
如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),新媽咪們可采取以下措施調(diào)理:
飲食調(diào)理哺乳的產(chǎn)婦可多吃些有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒功效的食物,如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等。這些食物對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。同時,要避免吃刺激性食物。
藥物調(diào)理不哺乳的產(chǎn)婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用中西結(jié)合的藥物進(jìn)行調(diào)理。
調(diào)整心情預(yù)防月經(jīng)失調(diào)還要注意保持心情愉悅,因為情緒緊張、抑郁或沮喪也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
體育鍛煉產(chǎn)婦可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,但要防止過度勞累。
產(chǎn)后月經(jīng)再度“造訪”,與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦年齡及卵巢功能的恢復(fù)均有一定關(guān)系。
“我的寶寶5個半月了,一直喂母乳,產(chǎn)后一個多月的時候我來了一次月經(jīng)。隨后來一兩次都有些黑色的血塊。這個月的月經(jīng)干脆就不來了。”何女士把自己的情況向好朋友關(guān)女士訴說,沒想到好朋友也正在被產(chǎn)后月經(jīng)問題所困擾。原來,關(guān)女士聽說產(chǎn)后的惡露要40多天才干凈,可她在產(chǎn)后不到20天時惡露就沒了,到27天時又見了一點紅。產(chǎn)后45天時,關(guān)女士就與丈夫同房了。可之后的月經(jīng)量一直很多,且顏色偏黑。聽完好朋友的訴說,何女士不禁納?
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