??要使用腰力來支持，以免以后發生腰酸背痛的毛病。

　　以上所盤點的所有傳統產后禁忌通過科學的角度的剖解，也讓我們我們了解了限制背后的秘密。其實現在的年輕媽媽很多根本沒有在意坐月子的禁忌，還是隨心所欲的生活殊不知這樣的“放縱”不僅傷害了自己的身體也傷害了孩子。所以女性朋友一定要重視坐月子，坐好月子不僅增強了抵抗力使身體恢復的快更會美膚養顏全身上下煥發新生。