??最佳受孕日里，下班后早回家，夫妻雙方共同操持家務，愉快地共進晚餐，飯后適當活動或散步，正式“開工”前，可放點音樂，調節好室內燈光。事前進行交談是必要的，可以共同回憶戀愛中的趣事，憧憬未來家庭和孩子的美好，描繪夢想，幻想成功之時的幸福感等。

　　同房時，夫妻以飽滿的激情進入“角色”，極大限度地發揮自己的潛能。受孕瞬間的心理和生理狀態，其實也是事關孕育的，或者從廣義上說，也能算是胎教這并非無稽之談。為了孕育一個健康的孩子，各種努力是必須的。