生孩子，是女人一生之中最重要的事情。自古以來(lái)，我國(guó)就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗，可見(jiàn)坐月子對(duì)一個(gè)女人多么重要。現(xiàn)在，80后年輕媽媽成為坐月子的主流人群，她們對(duì)于坐月子的關(guān)注與以往媽媽們不同。她們追求的是科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、精細(xì)的坐月子方式，她們會(huì)主動(dòng)尋找資訊，和網(wǎng)友們交流，會(huì)說(shuō)服婆婆或媽媽們帶孩子的方式不對(duì)，她們會(huì)關(guān)愛(ài)孩子的同時(shí)，更加關(guān)注自我的產(chǎn)后健康投入。總體來(lái)說(shuō)，80后新媽媽坐月子呈現(xiàn)出“四最”特點(diǎn)。

一、最講究月子里的膳食營(yíng)養(yǎng)

產(chǎn)婦坐月子，科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)最關(guān)鍵，月子里要根據(jù)產(chǎn)婦和嬰兒的身體情況，精心制作科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、美味的月子餐，既要保證產(chǎn)婦和嬰兒身體所需營(yíng)養(yǎng)，又要利用產(chǎn)婦產(chǎn)后形體恢復(fù)。

二、最專(zhuān)業(yè)的寶寶護(hù)理

權(quán)威專(zhuān)家指出：寶寶出生后的28天內(nèi)為危險(xiǎn)期，需要專(zhuān)業(yè)、用心、細(xì)致的呵護(hù)。新生兒父母都不是專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員，而且剛實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變，很難為新生兒提供專(zhuān)業(yè)的護(hù)理。面對(duì)新生兒出現(xiàn)的溢奶、嗆奶等各種不適，或者面對(duì)新生兒黃疸、濕疹等癥狀時(shí)，不能正確判斷并進(jìn)行即時(shí)處理。這時(shí)就需要護(hù)理人員為新生兒提供專(zhuān)業(yè)護(hù)理。

三、產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)最重要

女性懷孕生產(chǎn)對(duì)身體和心理都有巨大影響，新媽媽要學(xué)會(huì)排除產(chǎn)后抑郁。有資料表明，我國(guó)產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率正在逐漸遞增，而且近五分之一的女性患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁。這對(duì)嬰兒的健康和產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)以及重返工作崗位都是十分不利的。因此，不論是產(chǎn)婦還是親屬都要關(guān)注產(chǎn)婦的心理狀況，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)。

四、最精心于“漂亮媽媽”

產(chǎn)假過(guò)后，新媽媽很快就要投入工作，形體恢復(fù)對(duì)工作是至關(guān)重要的。因此，產(chǎn)后的形體恢復(fù)成為每?