生孩子，是女人一生之中最重要的事情。自古以來，我國就有產后坐月子的習俗，可見坐月子對一個女人多么重要。現在，80后年輕媽媽成為坐月子的主流人群，她們對于坐月子的關注與以往媽媽們不同。她們追求的是科學、專業、精細的坐月子方式，她們會主動尋找資訊，和網友們交流，會說服婆婆或媽媽們帶孩子的方式不對，她們會關愛孩子的同時，更加關注自我的產后健康投入。總體來說，80后新媽媽坐月子呈現出“四最”特點。

一、最講究月子里的膳食營養

產婦坐月子，科學的膳食營養最關鍵，月子里要根據產婦和嬰兒的身體情況，精心制作科學、營養、美味的月子餐，既要保證產婦和嬰兒身體所需營養，又要利用產婦產后形體恢復。

二、最專業的寶寶護理

權威專家指出：寶寶出生后的28天內為危險期，需要專業、用心、細致的呵護。新生兒父母都不是專業護理人員，而且剛實現角色的轉變，很難為新生兒提供專業的護理。面對新生兒出現的溢奶、嗆奶等各種不適，或者面對新生兒黃疸、濕疹等癥狀時，不能正確判斷并進行即時處理。這時就需要護理人員為新生兒提供專業護理。

三、產后心理調節最重要

女性懷孕生產對身體和心理都有巨大影響，新媽媽要學會排除產后抑郁。有資料表明，我國產后抑郁癥的發病率正在逐漸遞增，而且近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。這對嬰兒的健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位都是十分不利的。因此，不論是產婦還是親屬都要關注產婦的心理狀況，加強心理調節。

四、最精心于“漂亮媽媽”

產假過后，新媽媽很快就要投入工作，形體恢復對工作是至關重要的。因此，產后的形體恢復成為每?