遠(yuǎn)離流產(chǎn)隱患 孕媽安胎6大要點(diǎn)
所擾,孕媽的內(nèi)分泌腺體的功能就會(huì)發(fā)生紊亂,比如使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩,引起子宮強(qiáng)烈收縮,從而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音也會(huì)對(duì)胎寶寶也會(huì)產(chǎn)生許多不良的影響,比如影響它們的體重、智商、聽力等。
所以孕媽要特別注意,盡量不要去大噪音的場所,比如施工工地、熱鬧的KTV等。
2、盡量避免被輻射
在孕期尤其是懷孕初期,孕媽如果常常被輻射,腹中的胎寶寶就可能發(fā)育畸形。
所以,孕媽最好遠(yuǎn)離電磁輻射環(huán)境。不過在生活中,微波爐、電視機(jī)和電腦、手機(jī)等都是產(chǎn)生電磁輻射的禍?zhǔn)祝袐屢部赡芙?jīng)常接觸到,所以也只能盡可能地少接觸了。比如不要把手機(jī)掛在胸前,不要整天對(duì)著電腦,不要用微波爐熱飯等。
另外,像電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品,睡覺時(shí)不要放在床頭。天冷時(shí),盡量使用熱水袋而不要電熱毯,因?yàn)殡姛崽阂灿休椛洹?br> 三、工作:拒絕超負(fù)荷,釋放工作壓力
1、不要熬夜加班
熬夜會(huì)擾亂孕媽正常的生理規(guī)律,使體內(nèi)的激素分泌發(fā)生紊亂,加之工作疲勞等原因,勢(shì)必會(huì)影響胚胎在子宮內(nèi)的生長發(fā)育情況,甚至發(fā)生流產(chǎn)。
其實(shí)這道理跟前面講過的孕媽要保持充足的睡眠是一樣的,不過,可能會(huì)有孕媽天真地以為,先熬夜加班,第二天再把覺補(bǔ)回來就沒事了,其實(shí),如果你熬夜了,后面再怎么補(bǔ)都是徒勞的。
2、不要頻繁出差
許多事業(yè)型的孕媽,即便懷孕了,工作也不想落下,所以很勤奮。不過如果你的工作需要長期或頻繁出差,那還是盡量拒絕了吧——即便你習(xí)慣出差的生活。
首先是出差難免舟車勞頓,孕媽大著個(gè)肚子就更不方便了,路途顛簸的話就更加容易疲勞。其次就是?
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