懷孕9周攝入鹽量有講究
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2006-07-29
從現(xiàn)在開始，你需要減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉。在孕期，如果體內(nèi)的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變，滲入到組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。但是長期低鹽也會有副作用，正常的情況下你每日的攝鹽量以5-6克為宜。
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