產婦產后要將妊娠期間體內聚集的大量水分通過皮膚出汗予以排除，所以出汗較多，如果產婦健康，分娩順利，完全休息好后，應該和正常的人一樣生活，完全可以正常洗頭、洗澡，不洗頭反而容易導致細菌積聚引起感染。至于什么時間適宜，要根據產婦的自身條件來定，一般7天左右即可。

產婦坐月子不一定要戴帽子

產婦產后抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭后及時用熱風筒吹干頭發，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而入。產后注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸濕頭發，而濕發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。