?管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質。此外鉀還有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。因此營養(yǎng)學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。

　　香蕉相關食譜：

　　1、獼猴桃香蕉汁，能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內有害代謝物的堆積。

　　2、香蕉冰糖湯，此湯有潤腸通便，潤肺止咳的作用。