女人生產過后身心靈都會發生很多變化，所以產后要經過一段時間系統的身心靈調養才能重享之前的性福生活。女性產后性欲下降是身體恢復階段的必然經歷，所以在這段特殊時期也特別需要寶寶爸爸們的體諒與配合。所以要解決產后性欲下降的問題，我們必須要搞清楚產后性欲為什么會下降？產后性欲下降主要受心理因素和生理因素兩方面影響。

影響產后性欲下降的有3種心理因素：

1、分娩時疼痛的刻骨銘心。

不管是順產還是剖腹產的分娩，那種疼痛感覺，會在記憶中定格，嚴重者會有心理障礙。而且，順產分娩的孕婦可能會外陰撕裂或者側切傷口，以及十幾個小時的陣痛，那種身體所受的掙扎都讓產婦陰道彈性變得脆弱，需要一段時間的恢復。而且，在產后42天持續性的惡露，也讓產婦的身體感覺不舒服，所以性欲自然會不再像產前那么旺盛。

2、產后身心的筋疲力盡。

寶寶呱呱墜地，寶媽興奮的同時內心不免引燃了對他們的牽掛，再加上產后身體恢復階段，自然經常感覺到勞累，內心對性生活也就喪失了興趣。

3、新生兒寶寶“消耗”了性欲。

一般家庭的寶寶都是和媽媽在一個房間，所以他們的一舉一動不自覺就牽動了產婦們的心。寶寶一個翻身，一聲啼哭都有可能讓媽媽揪心。這使得產婦大部分精力花費在寶寶身上，而忽視了老公的感受，自然也就把性欲拋之腦后。

另外，產后性欲下降還受生理因素：

1、雌激素水平降低影響女性性欲。

人身體是非常智慧的，會有各種激素來調節身體不同階段的需要。因為在孕期里，為了胎寶寶的安全，孕媽雌激素水平處于較低的狀態，以免孕期因性興奮而引起性高潮，產生子宮收縮而危?