懷孕期間腰酸背痛怎么辦
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2006-07-21
?引起的下背痛，則必須使用骨盆帶，而非托腹帶。此外，盡量避免長時間行走。
9.泡熱水澡或局部熱敷，再加上按摩，可以放松肌肉、改善循環(huán)，也能非常有效地舒緩下背痛。
10.不建議服用止痛藥，若真有需要，最好請教專科醫(yī)師。
11.不可接受推拿治療，以免因不當?shù)氖┝υ斐刹涣己蠊?/p>
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