第15周多吃魚、蝦海產品，促進胎兒的生殖器官發育;第16周，胎兒開始通過胎盤攝取營養，需要蛋白質、碳水化合物、脂肪、各類維生素及礦物質。第18周多吃肉、魚、蝦、海參、貝類等海產品，促進胎兒心臟發育。

　　20周，牙齒發育，胎脂形成，胎動活躍，有吞咽功能，需要鈣鐵磷鉀鎂鋅及維生素A、B、C類。第19周、20周，胎兒的營養需求量增加，孕婦應以面食為主，多吃青菜、水果，對胎兒的皮膚生長有益;第21周，少吃肉，為胎兒神經初期發育做準備;第22周，羊水物質多，孕婦可多吃魚、肉、蛋;第23周，要多吃豆類、花生、核桃、松子，為大腦的整體發育提供營養。

　　24~25周，是胎兒發育又一高峰期。孕婦飲食越豐富越好;第26周，胎兒的心臟快速發育，孕婦可多吃豬肝;第28、29周，胎兒手足發育明顯，要多食魚類。第30周始，孕婦的牛奶量需要加大。

　　32周是胎兒腦神經的突出發育期，要少吃魚腥食物。因為魚腥食物的蛋白質經母體轉換后，容易產生一種微量的酸性毒素，對胎兒腦神經有害。孕婦可多吃菌類、豆腐、粉絲和少量牛肉;第33周，胎兒的腎、肝、胃的胎功能明顯發育，有條件的話孕婦可適量進補。

　　第34周，胎兒的手足、神經、五官發育明顯，要多吃雞、鴨、魚、蛋。第36周，胎兒長出指甲，吸吮能力好，需要鈣，蛋白質和碳水化合物。第38周，胎兒泌尿系統發育突出，孕婦可以適量吃酸味水果。

　　40周左右，胎頭大部分胎毛消失，各器官充分發育，需要蛋白質、礦物質及維生素K類。孕婦可多吃水果，以米食為主，還要吃肉、蛋類食物，為胎兒的出生做準備;第40周是最后一周，孕婦要少吃魚腥食物及肉食，多吃青菜，為分娩做準?