在懷孕早期和懷孕中期孕婦坐飛機(jī)是沒有問題的。不過，如果你有某些孕期并發(fā)癥，比如陰道出血、糖尿病、高血壓或早產(chǎn)的癥狀，你就要在出行前找你的醫(yī)生檢查咨詢一下。只要你懷孕的情況是正常的，就可以按計(jì)劃活動(dòng)和出行。大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為懷孕中期(懷孕14周到懷孕27周)是孕婦坐飛機(jī)出行的最佳時(shí)段。在這個(gè)階段，孕吐的現(xiàn)象已經(jīng)過去，你正值精力旺盛之時(shí)，而且流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也很低，你可以和老公一起盡情地放松，享受睡懶覺、晚吃飯的生活。你們還可以充分享受這次沒有寶寶的輕松旅行——沒有兒童安全座椅、沒有嬰兒車、沒有尿布、沒有玩具的拖累。

　　只要你沒有孕期并發(fā)癥，懷的不是雙胞胎或多胞胎，而且沒有任何先兆早產(chǎn)的癥狀，那么在懷孕36周之前，乘坐大多數(shù)航班都是沒有問題的。在你購買機(jī)票的時(shí)候，航空公司和售票代理不會(huì)問你是否懷孕了，不過，等你到機(jī)場辦理登機(jī)的時(shí)候可能會(huì)有些問題。所以，大約從懷孕28周開始，你要想坐飛機(jī)出行，先查閱一下你要搭乘航班所屬的航空公司關(guān)于孕婦坐飛機(jī)的相關(guān)規(guī)定。而且不要忘記返程的航班哦!

　　孕婦坐飛機(jī)需要長時(shí)間坐著，這可能使你的雙腳以及踝關(guān)節(jié)腫脹、腿抽筋。站起來在過道里蹓達(dá)蹓達(dá)，做做簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，可以使你的血液循環(huán)保持暢通。你可以坐或站著，首先伸展你的腿和腳后跟，然后輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。在你坐著的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝，扭扭腳趾。

　　孕婦坐飛機(jī)有可能會(huì)略微增加患血栓和靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。乘飛機(jī)時(shí)穿著專門的護(hù)腿長襪(不是緊身褲襪，那會(huì)增加陰道炎的風(fēng)險(xiǎn))有助于保持你的血液循環(huán)暢通、舒緩靜脈腫脹。為了獲得最大限度的保護(hù)，你要在早上?