適合孕媽媽們的孕早期美味營養食譜
作者：家家月嫂
發布日期：2017-08-08
?肌肉、皮膚致密、外邪不易入侵。
妊娠七月至九月，為妊娠后期，胎兒日趨成熟，飲食原則應因人而異。若胎兒發育較好，孕婦又較胖的，則應稍稍限制一些飲食，以防胎兒長得過大而給分娩造成困難；相反，若孕婦體質較差，胎兒發育又不大好，則應加強營養，吃得更好一些。
因此，準媽媽應該根據月份的不同，而適當的調整好自己的飲食，這樣才能夠保證營養的全面。
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