產(chǎn)后如何健康豐胸
產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致胸部變形是很多媽媽的心病,本身好不容易懷孕后胸部見長又要縮水確實會惱人,但是只要護(hù)理得當(dāng)?shù)脑?,產(chǎn)后豐胸也不是不可能,進(jìn)行母乳喂養(yǎng)照樣可以美胸。只要媽媽們根據(jù)不同階段做產(chǎn)后豐胸不是難題。
產(chǎn)后豐胸的方式千千萬萬,但是必須選擇最健康的,因為不健康的豐胸有副作用。豐胸方法主要有豐胸運(yùn)動、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品,還有隆胸手術(shù)等方法。豐胸運(yùn)動主要方法是豐胸按摩,也是最安全的豐胸方法,但效果相對豐胸產(chǎn)品,豐胸手術(shù)來說來得要慢一些,豐胸按摩一般都會使用豐胸精油來配合按摩手法,這樣既有安全保障又能消除豐胸按摩見效慢的弊端。產(chǎn)后飲食豐胸也是不錯的選擇,不過需要堅持很長時間才見效。
產(chǎn)后豐胸循序漸進(jìn),分三階段:
第一階段:
媽媽產(chǎn)后必須先按摩胸部先,想要豐胸只能先疏通堵塞處才能有成效。孕晚期34周--36周:在專家指導(dǎo)下,進(jìn)行孕晚期乳房疏通,這樣可以防止將來產(chǎn)后因乳腺堵塞而不能哺乳,給自己和寶寶的健康加一份“保險”。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運(yùn)動達(dá)到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復(fù)到之前的形狀,還可以修護(hù)卵巢等。如果媽媽的乳房堵塞的話,很有可能患乳腺炎,到時候母乳喂養(yǎng)都不健康。
第二階段:
產(chǎn)后媽媽必須堅持母乳喂養(yǎng),不僅有利于寶寶健康,而且還可以美胸。月子期間:喂奶使乳房“再發(fā)育” 而且如果按照專家指導(dǎo)哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實。月子期間在權(quán)威婦產(chǎn)科專家指導(dǎo)下,產(chǎn)后康復(fù)乳腺理療師進(jìn)行?
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