產后如何健康豐胸
產后進行母乳喂養會導致胸部變形是很多媽媽的心病,本身好不容易懷孕后胸部見長又要縮水確實會惱人,但是只要護理得當的話,產后豐胸也不是不可能,進行母乳喂養照樣可以美胸。只要媽媽們根據不同階段做產后豐胸不是難題。
產后豐胸的方式千千萬萬,但是必須選擇最健康的,因為不健康的豐胸有副作用。豐胸方法主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品,還有隆胸手術等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩,也是最安全的豐胸方法,但效果相對豐胸產品,豐胸手術來說來得要慢一些,豐胸按摩一般都會使用豐胸精油來配合按摩手法,這樣既有安全保障又能消除豐胸按摩見效慢的弊端。產后飲食豐胸也是不錯的選擇,不過需要堅持很長時間才見效。
產后豐胸循序漸進,分三階段:
第一階段:
媽媽產后必須先按摩胸部先,想要豐胸只能先疏通堵塞處才能有成效。孕晚期34周--36周:在專家指導下,進行孕晚期乳房疏通,這樣可以防止將來產后因乳腺堵塞而不能哺乳,給自己和寶寶的健康加一份“保險”。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復到之前的形狀,還可以修護卵巢等。如果媽媽的乳房堵塞的話,很有可能患乳腺炎,到時候母乳喂養都不健康。
第二階段:
產后媽媽必須堅持母乳喂養,不僅有利于寶寶健康,而且還可以美胸。月子期間:喂奶使乳房“再發育” 而且如果按照專家指導哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。月子期間在權威婦產科專家指導下,產后康復乳腺理療師進行?
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