不穿胸衣，同時還要注意選擇適合自己的胸衣。專家建議產后新媽媽不妨選擇塑形胸衣，這種內衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。但是在穿胸衣的時候要注意，不要勒得太緊以免影響呼吸。在睡覺的時候也要注意不戴有鋼圈的胸衣，否則的話會影響胸部的血液循環，導致乳導管堵塞或乳腺炎。

　　產后乳腺不通，疼死個人，該怎么辦?

　　寶寶出生幾天，胸部很硬，有用熱水敷，但是效果不明顯，寶寶每次要吃很久，一會又要吃，感覺不是很通，有什么辦法讓乳腺快點通?

　　面對產后乳腺不通的問題，新媽媽一定要注意一些常見的乳腺疾病，以下是導致乳腺不痛的的常見乳房疾病。

　　1、乳腺阻塞

　　很多產后新媽媽經常會出現乳腺阻塞等情況，導致這一病癥的原因有很多，不管是什么原因所導致的乳腺阻塞都是導致乳汁分泌不足的原因。同時，乳腺阻塞癥在哺乳期內任何時候都會發生，一旦患有乳腺阻塞的情況都會出現有乳房局部腫張或觸痛等情況，但這個時候產婦多半沒有發燒的情況。乳腺阻塞雖然并不難治療，但如果治療不及時的話很有可能會誘發乳腺炎。

　　因此這部分產婦在平時應該經常用溫水把乳頭上的干奶擦掉，然后對乳房進行熱敷這樣才能讓乳腺管保持通暢。對于一些腫脹的部位要避免進行按摩，而要通過讓孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干凈。

　　2、乳房感染

　　患有乳腺阻塞的產婦如果經過一段時間的治療以及調理之后，乳房部分腫脹以及紅腫的情況仍然沒有得到解決，這就表示乳房已經受到感染了。這部分新媽媽不但會出現有乳房紅腫不消的癥狀，?