孕婦臨產前可以喝茶嗎
孕婦臨產前后可以喝茶嗎?一般懷孕期間的準媽媽都明白,茶是不適合孕期飲用的,但有些在未懷孕前就喜歡喝茶的,直到懷孕后甚至分娩前都還繼續之前的習慣,難以改變,孕婦還容易導致難產的出現,對寶寶健康也非常不利,所以無論是孕婦臨產前或懷孕時都不適宜喝茶,以下5個時期女人不適宜飲茶。
懷孕期間不適合喝茶。濃茶中含咖啡堿濃度比較高,會增加孕婦的尿和心跳次數,坐加重孕婦的心與腎的負荷量,嚴重者還會導致妊娠中毒癥,所以懷孕期間不能喝茶。
分娩哺乳期不宜喝茶。如果在哺乳期間喝茶,茶中含有高濃度的鞣酸會影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,導致奶水分泌不足,還有茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接過給嬰兒,對嬰兒身體發育非常不利。
月經期間不宜喝茶。月經期流掉的經血會消耗體內的鐵質,所以在經期時或經期后要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,而茶則最好避免飲用。
飽后不宜立即喝茶。因為茶葉中含有的鞣酸,會阻礙腸粘膜對鐵質的吸收,大大降低了鐵質的吸收率,在腸道中很容易和食物中的鐵質結合而且產生沉淀現象,不利于身體的健康。
更年期的女性。更年期往往出現頭暈和渾身乏力、心跳加快、脾氣不好、睡眠障礙等生理現象,喝太多茶反而會更會加重這些癥狀的發生,如果正在更年期的女性朋友最好還是避免這段時間內飲茶,以免對身體健康不利。
臨產前也不宜喝太多茶。茶中的咖啡堿有興奮作用,喝了以后會容易造成失眠、心神不寧等癥狀,孕婦在臨產前睡眠不足,會影響體力的發揮,不利于自然順產,所以這時期茶是不能喝的。
茶在生活中是很多人?
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