寶寶終于出生了，要不要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢?很多媽媽擔(dān)心這會(huì)造成乳房下垂等問題。其實(shí)乳房下垂并不是母乳喂養(yǎng)造成的。另外，母乳喂養(yǎng)也具有5個(gè)非常吸引人的優(yōu)點(diǎn)。

　　1.減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生幾率

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，媽媽產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率高達(dá)15%-20%。

　　產(chǎn)后抑郁的成因復(fù)雜，是社會(huì)角色轉(zhuǎn)變和心理變化產(chǎn)生的不良情緒反應(yīng)的堆積。其中，性激素的急劇變化，也是產(chǎn)后抑郁的形成因素之一。

　　母乳喂養(yǎng)有利于刺激女性激素的分泌，并且，寶寶的吸吮和與媽媽的皮膚接觸，這種親子交流和幸福感，有利于幫助媽媽完成母親這個(gè)角色的轉(zhuǎn)變，有效地減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

　　2.降低女性生殖系統(tǒng)腫瘤的發(fā)生率

　　乳腺癌、卵巢癌、子宮癌是女性生殖系統(tǒng)三大常見腫瘤，母乳喂養(yǎng)時(shí)寶寶的有效吸吮，可以促進(jìn)催產(chǎn)素和泌乳素的分泌，抑制體內(nèi)過高的雌激素水平。

　　催產(chǎn)素(縮宮素)不僅有利于子宮和陰道的復(fù)舊收縮，而且使媽媽的身體盡快恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)。過高的雌激素水平是對(duì)卵巢和乳房的不良刺激因素，泌乳素和縮宮素，對(duì)雌激素的抑制作用可以降低卵巢癌的發(fā)生幾率。母乳喂養(yǎng)和乳腺癌的關(guān)系問題還有爭(zhēng)議，但主流研究還是認(rèn)為，暢通的乳管有利于減低乳腺癌的發(fā)生率。

　　3.母乳喂養(yǎng)是控制體重的不二法寶

　　寶寶的充分吸吮，使得媽媽體內(nèi)積蓄的能量得到了有效轉(zhuǎn)移，更有利于控制體重。

　　至于乳房下垂、妊娠紋等影響美容的問題并不是母乳喂養(yǎng)的錯(cuò)，不哺乳的媽媽，同樣面臨這些問題。通過正確的哺乳姿勢(shì)、有效的產(chǎn)后瑜伽或者運(yùn)動(dòng)體操，就可以有效恢復(fù)皮膚彈性，繼續(xù)保持乳房