隨著妊娠的進展，內分泌的改變，孕媽媽的新陳代謝會加強，皮脂腺的分泌功能逐漸增強。孕媽媽需要比常人更多的沐浴，以保證皮膚的清潔?？墒侨绻谇鍧嵠つw時不注意方法，就會給孕媽媽和胎兒造成一定的危害，那么我們在洗澡時應該注意那些問題呢?

　　孕期洗澡應該注意的事項

　　1、 注意水的溫度 過高的水溫會對胎兒的中樞神經系統造成危害?！R床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時，水的溫度應掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部。

　　2時間不易過長 在浴室內沐浴，孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響?！∫虼耍袐D在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳.

　　3應該采用立位 懷孕后，機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易留下畸胎或早產的隱患。

　　掌握了以上的注意事項，我們就可以好好的舒舒服服的洗澡了，在得到身體清潔的同時還能避免對胎兒的危害，希望會對準媽媽有所幫助。安全的渡過孕期。