數(shù)據(jù)顯示，有六成以上女性因?yàn)楹ε马槷a(chǎn)后陰道松弛，導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降，從而選擇剖宮產(chǎn)。深圳華愛(ài)婦科醫(yī)院產(chǎn)科藤愛(ài)武副主任醫(yī)師說(shuō)道：“不管是選擇剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕的過(guò)程對(duì)女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上的差異而已。女性在懷孕時(shí)，隨著胎兒的增大，子宮重量的增加，長(zhǎng)期壓迫骨盆底部，盆底肌肉受壓，肌纖維變形，肌張力減退。順產(chǎn)的媽媽?zhuān)置鋾r(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米），經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但是，這并不代表自然分娩就是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)閶寢屧谂R產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。即使是進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)潢幍酪矔?huì)有松弛現(xiàn)象?！?/p>

對(duì)于身體的這種變化如何預(yù)防和恢復(fù)呢？藤主任指出，要想防止陰道松弛，還要做好產(chǎn)前功課和產(chǎn)后功課。在懷孕20周（4個(gè)月）左右時(shí)就可以開(kāi)始做收肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底功能的鍛煉，不僅可以預(yù)防陰道松弛，還有利于分娩時(shí)胎頭機(jī)轉(zhuǎn)，臀位的發(fā)生率也相應(yīng)會(huì)降低。產(chǎn)后42天之后，就可以開(kāi)始做盆底康復(fù)鍛煉，調(diào)控陰道收縮的能力，松緊和強(qiáng)度，結(jié)合電刺激和生物反饋兩個(gè)治療方法，效果會(huì)更好。