自覺放棄了產(chǎn)后體驗，其實這種做法非常危險。

　　正確做法：

　　媽咪產(chǎn)后可能引起的炎癥并非根據(jù)簡單的自我感覺就可以判斷的，有些炎癥表現(xiàn)隱蔽，放棄產(chǎn)后體驗，很容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)后6-8周一定要去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解身體各器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題也可盡早治療。

　　坐月子誤區(qū)之生活習(xí)慣篇

　　誤區(qū)一：越晚下床越好

　　媽咪生產(chǎn)后身體虛弱，需要適當(dāng)休息，但不代表應(yīng)長時間臥床。媽咪產(chǎn)后若長時間不活動，可引發(fā)下肢靜脈血栓，以及因盆腔底部肌肉組織缺乏鍛煉，托不住子宮、直腸或膀胱而膨出。

　　正確做法：

　　無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，媽咪生產(chǎn)后都應(yīng)早下床活動，積極的鍛煉不僅有助于子宮恢復(fù)，更有利于下肢血流增快和惡露排出，避免引發(fā)下肢靜脈血栓。一般情況下，媽咪產(chǎn)后24小時就可在床上靠著坐起來，第二天便可下床行走。

　　誤區(qū)二：月子里不能刷牙

　　民間素有“生個孩子掉顆牙”的諺語，認(rèn)為媽咪月子里刷牙會動搖牙根，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此，許多媽咪月子里不敢輕易刷牙。

　　正確做法：

　　媽咪坐月子時進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘渣存留在牙縫的機(jī)會也增多了不少，若不及時清除很容易造成口腔感染，媽咪產(chǎn)后3天可采用指漱方法刷牙，即在食指上纏上紗布當(dāng)刷頭進(jìn)行刷牙，這種方法可堅固牙齒，避免牙齒松動。三天后可正常用牙刷刷牙，切記用溫水，以防冷水刺激損傷牙齒及齒齦。

　　誤區(qū)三：月子里不能洗頭、洗澡

　　不少地方都有產(chǎn)婦滿月后才能洗頭、洗澡的習(xí)俗，以免產(chǎn)后風(fēng)。其實這種做